Les 4 zones d’entraînement de votre salle de training à La Seyne sur Mer

Espace cours collectifs, vous découvrirez plus de 35h de cours par semaine.

Coaché en présentiel par un coach diplômé, en musique et lumière ! 

Au programme : renforcement musculaire global (body pump, bodu sculpt), bas du corps, centre du coprs (dos/abdos), cours cardio (strong, zumba, metafit) et gym douce comme Pilates et Body balance (mix yoga/tai chi/Pilates).

zone d'entrainement fonctionnelle où l'on developpe l'endurance, la mobilité, la force et l'exposivité musculaire par du petit materiel comme box jump, battle rope

keddle bell, elastique etc..

 Pour tous âges et tous niveaux.

zone d'entrainement où l'on developpe sa forme et son volume musculaire grace à des machines de musculations guidée et charges libres.

Bar à proteine à l'accueil

Espace derniere génération avec tv integrée et internet: tapis, velo assis et semi allongés avec vue sur la mer